こんにちは😃
BEWITCHです✨
２月３日は節分でしたね‼︎
皆さん豆まきされましたか⁇👹
昨年
家じゅうに豆が散らばって
大変だったので💦
今年は
保育園から持って帰った
子どもが作ったお面と👹
丸めた新聞紙を豆代わりに😁
片付けが楽チンで
良かったです（笑）
ワタシは今年もお昼に
お店で恵方巻きを
ご馳走してもらいました‼️😋🙏🏻
ありがとうございます💖🎵
邪気を払い
一心に恵方巻きを食べ
十分に
季節の行事を堪能しました✨
そして
実は
四柱推命では
２月4日から
新年の運気がスタート‼️
気持ちも新たに
先日、先駆けて
初めて体幹トレーニングに
参加してきました😊
足の指が開かず
5本指ソックスを履くのも一苦労…
そうです‼︎
基本の『キ』からつまづいたも同然😅
足の指がちゃんと使えてないと
姿勢が悪くなったりと
いろいろ不具合が生じるそうです😫
『足育』って大事なんですね‼︎🦶🏻
そんなツッコミどころ満載な
ワタシですが
ストレッチポールを
足や腰などに当てて
コロコロ…
良い感じにほぐれます☺️
痛いときは
当てるだけでもオッケー👌🏻
これなら
自宅でもTV観ながらでもできるので📺
続けられるそうです‼️🙌🏻
健康のために
意識して
続けて行こうと思います💪🏻✨
(。･ω･)ヾｴｲ(｡･ω･)ヾｴｲ(｡･ω･)ﾉｵｰ!!!
